Buongiorno lettori, oggi vorremo darvi qualche consiglio sul come lavorare bene ed in modo produttivo anche da casa, magari, anche mentre si viaggia.

La pandemia ha costretto tante, anzi, tantissime persone a lavorare da casa. Questa nuova modalità, però, per qualcuno è rimasta tale ancora adesso e, si pensa, possa addirittura diventare definitiva.

Noi, in primis, che prima lavoravamo un po’ a casa ed un po’ fuori, abbiamo totalmente rivoluzionato le nostre giornate, portando tutto il “portabile” a casa.

Ma come si fa a lavorare bene anche da casa?

1. Darsi degli orari

E’ difficilissimo, o almeno, per noi lo è davvero tanto. Darsi degli orari e rispettarli è forse la sfida più grande. Se si lavora per un ufficio, o comunque, come dipendente, bisognerebbe cercare di mantenere immutati gli orari d’ufficio.

Non esagerate con le ore di lavoro. Non perché non si possa lavorare 10 minuti in più, ma perché il nostro corpo e la nostra mente hanno bisogno di fermarsi!

Se, come nel nostro caso, si lavora in proprio, gli orari non vengono decisi da “esterni”, bisogna quindi provvedere da soli a darsi delle regole e cercare, in qualche modo, di rispettare gli orari imposti.

2. Tenere a mente che non tutto è urgente

Viviamo in un mondo e in una società in cui tutto sembra essere urgente. Beh, non è assolutamente così. Lavorare da casa, spesso, ci fa dimenticare questo aspetto.

Pensiamo “beh, tanto sono a casa, rispondo solo ad una mail!”.

Impariamo che se una mail arriva alle 21.00 ed abbiamo appena finito di cenare, quella mail può aspettare il giorno dopo, a patto che non sapessimo che sarebbe arrivata a quell’ora e non rispondere causerebbe disastri naturali senza precedenti!

3. Creare uno spazio di lavoro sano

Cerchiamo, per quanto possibile, di creare uno spazio di lavoro sano. Come in tutte le cose, lavorare bene da casa dipende anche dall’ambiente in cui ci troviamo.

Cerchiamo un luogo tranquillo, una scrivania abbastanza ampia, una stanza luminosa, ma anche un posto che, una volta chiuso, rimanga fuori dalle attività che facciamo normalmente, come mangiare, guardare la TV e via dicendo.

Non è semplicissimo, anche in questo caso, per noi è molto complicato poiché viviamo in un monolocale, quindi dividere gli ambienti è poco possibile. Se, però, avete la fortuna di vivere in una casa più grande della nostra, abbiate attenzione per questo punto.

4. Spegnere i dispositivi quando si conclude

Evitate di vivere con il pc acceso che si illumina ad ogni mail ricevuta. Accendetelo quando iniziate a lavorare, e spegnetelo quando avete finito. Se le mail di lavoro arrivano anche sul telefono, disattivate l’opzione, oppure, semplicemente disattivate le notifiche di sera oppure durante le pause.

5. Prendersi delle brevi pause

Cercate di ascoltarvi e non andare oltre i vostri limiti. Prendetevi qualche breve pausa, anche di pochi minuti, credeteci, fanno miracoli!

6. Non esagerare con le pause

L’altra faccia della medaglia. Cercate di darvi un equilibrio anche sotto questo punto di vista. Fate una pausa solo quando ne avete effettivamente bisogno, altrimenti, rischiereste di non concludere nulla!

7. Attenzione al cibo

Non staremo certo a dirvi di rimanere in linea perfetta e di non perdere il peso forma. Ognuno conosce il proprio corpo e nessuno ha diritto di dirvi come dovete essere.

Bisogna, però, fare attenzione a quello che si mangia. Cercate un ordine, dedicate il giusto tempo ai pasti, non mangiate con l’imbuto per rimettervi a lavorare dopo 10 minuti. Insomma, trovate ciò che vi fa stare bene.

8. Circondarsi di cose che ci piacciono

Sembra futile, forse inutile, ma possiamo assicurarvi che stare in un ambiente che ci piace ci aiuta moltissimo. Cerchiamo di decorare il nostro spazio di lavoro con qualche piantina, magari affianchiamoci una bevanda calda d’inverno e qualcosa di rinfrescante nel periodo estivo. Rendiamo l’ambiente di lavoro confortevole e comodo, ma soprattutto, scegliamo una seduta che ci sostenga e che sia adatta alle tante ore di lavoro passate davanti al pc.

9. Curare il proprio corpo

Prendiamoci tempo per un po’ di esercizio fisico, una passeggiata, un po’ di pilates o di yoga.

Stare tutto il giorno seduti ha i suoi contro e dobbiamo cercare di contrastarli al meglio. Ogni tanto alziamoci e prendiamo una boccata d’aria, usciamo in balcone, affacciamoci al davanzale. Apriamo la finestra ed arieggiamo l’ambiente in modo da cambiare l’aria, questo vi aiuterà anche a svegliarvi un po’ se il lavoro che state facendo vi annoia momentaneamente.

Bene amici, abbiamo concluso i nostri consigli su come lavorare bene ed in modo produttivo anche da casa. Fateci sapere cosa ne pensate!